育休男児

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逆立ちでしゃっくりをとめている

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[P]しゃっくりがとまらない!止め方をまとめてみました。

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突然しゃっくりが出て、なんとか止まったもののふとした拍子にまた再発を繰り返しているなべこうです。 息するのも人と話すのもつらいので止め方をまとめてみました。

なすびのことだけを考える

これは中学時代の国語教師が言っていたものですが、まず、なすびのことだけを考えます。なすびで頭をいっぱいにします。 そして、いっぱいになったらそのまま後ろに3歩さがればオッケーというもの。 しばらくはこれで何とかいけてました。

向こう側から水を飲む

これは嫁に教えてもらったのですが、コップに水をくみ、手に持ちます。普通は手前のフチに口をつけて飲みますが、体を乗り出して反対側をフチから水を飲もうとします。 コップに上から覆いかぶさる感じですね。そして、普通に飲むときと反対側にコップを傾けて飲みます。 実際飲むとかなりの確率で鼻に水が入りますが、たぶん集中して水を飲もうとすることに意味があると思うので、口を少し湿らせる程度に行うといいと思います。 これはかなり効きました。

思いきり息を吸う

これは一番ポピュラーな方法かもしれません。肺がいっぱいになるまで息を吸い込みます。そして、15秒ほど息を止めます。このとき横隔膜を抑え込むイメージがあると効果的です。 はくときは、一気にはかず、ゆっくり少しずつ息を逃がしていきます。

この方法で止めるには、もう胸が破裂するくらいまで思い切りやらないと効果がありません。

いかがだったでしょうか。しゃっくりの止め方には、人によってかなりいろんなやり方があるようです。他にもこんな止め方があるよって方はどんどんなべこう(@fukujion)に教えてください!

photo credit: Bugsy Sailor via photopin cc


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